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Barby
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02/27/03 - 22:39:27
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Poblemas' Body
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Dieta? No mantequilla. No grasa de ninguna clase. No dulces. No cerveza , vino ni alcoholicos. No estar sentada mucho tiempo frente al TV o PC. Si: Caminar, caminar, caminar, al menos una milla o dos al dia. Agua. Muchos vegetales.Hervidos, o cocinados con aceite de oliva. No esperar resultados el siguiente dia pero si, en un mes verias tu cintura mas reducida. Sobretodo: PERSEVERANCIA. Hacer dieta o caminata hoy, y no manana, no producira el resultado deseado. Ser disciplinada en lo que te propones y los resultados aparecen. http://cipotes.net |
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