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Hola Marcos !
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04/13/04 - 14:57:39
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Poblemas' Body
Hola Marcos! Nuevamente bienvenido! Porque eres el mismo Marcos que escribió en Febrero ,verdad? Bien: Mi recomendación de entonces fuè que asistieras a un Gimnacio, el entrenador te daría ejercicios de levantamiento de pesas. Asistiendo tres veces a la semana, por una hora de ejercicios, a estas alturas ya habrías visto mejoría en tus brazos. Pero sin esos ejercicios,pues siempre tendrâs el problemita. Te dí el siguiente consejo en Febrero lèelo, y trata de seguirlo, quiero saber al fín del año como has mejorado. (Porque si sigues al piè de la letra el consejo...Al fin de este año verâs grandes resultados! Te lo garantizo! CONSEJO A MARCOS ( Mes de febrero 2004) Las personas dejan de crecer hasta que llegan a los 21 años de edad, dicen los especialistas. Así es que te falta crecimiento, estâs joven aún. Te recomiendo que, juegues algún deporte Basketbol, o futbol. Vè a un gimnacio a levantar pesas. ---------------------------------- Sigue un programa MUY SERIAMENTE de -------------------------------------- levantamiento de pesas, eso ayudarâ enormemente ----------------------------------------------- a tus brazos. --------------- No esperes resultados de la noche a la mañana Trata de comer balanceado,toma vitaminas. Nada de fumar ( el fumar retarda el crecimiento) y Cuidado con las drogas ! Si quieres desarrollar un cuerpo bien formado, la respuesta es EDUCACION FISICA. No olvides : ATIENDE UN GIMNACIO . ------------------------------------ Sigue el entrenamiento de los ejercicios, para ------------------------------------------------ tus brazos, ya te dije , el levantamiento de --------------------------------------------- pesas. ------- Cuando llegues al final de un año de ser fiel a este entrenamiento, vienes y me cuentas, Yo te puedo asegurar un resultado envidiable ! Pero no hay milagros ,Marcos ! Es cosa de trabajar duro y ser puntual a los ejercicios..Arriba! anímate y verâs los resultados ! No todos nacemos bien configurados, sinó tenemos esa suerte, pues podemos muy bien llegar a serlo. Querido Marcos: nuevamente insisto: LEVANTAMIENTO DE PESAS para hacer de tus brazos unos brazos musculosos. Bueno, vas a seguir mi consejo? Con cariño. Dra. Esperanzas. http://cipotes.net |
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